Vous vous comparez en permanence. Vous doutez de vos décisions, vous minimisez ce que vous faites bien, vous avez l’impression que les autres ont une assurance que vous n’aurez jamais. Et quelque part, vous vous demandez si c’est juste « comme ça que vous êtes ».

Ce n’est pas qui vous êtes. C’est ce que vous avez appris à croire de vous.

D’où vient le manque de confiance en soi ?

Il ne tombe pas du ciel. Il s’est construit, souvent très tôt, à travers des expériences où vous avez appris que vous n’étiez pas à la hauteur, pas assez bien, pas assez légitime. Ces croyances se sont installées dans votre inconscient et continuent aujourd’hui de dicter vos comportements, sans que vous en ayez vraiment conscience.

C’est précisément là que nous allons travailler.

Selon ce qui est le plus juste pour vous, nous utilisons l’hypnose, la NMO (issue de l’EMDR) ou l’EFT — parfois les trois. L’hypnose pour accéder aux croyances profondes et les transformer. La NMO pour désensibiliser les expériences passées qui ont abîmé votre image de vous-même. L’EFT pour libérer ce que le corps porte encore, et que vous pouvez ensuite utiliser seul·e au quotidien.

Ce que ce travail peut changer pour vous

• Vous vous faites confiance pour prendre des décisions, sans vous saboter
• Vous arrêtez de vous comparer et vous reconnaissez votre propre valeur
• Vous osez vous affirmer, dire non, prendre votre place
• Vous vous parlez avec plus de douceur et moins de jugement
• Vous avancez dans votre vie sans attendre d’être « prêt·e »

Un accompagnement à votre rythme, à Salon-de-Provence

Chaque séance part de là où vous en êtes, pas d’un programme figé, pas d’une méthode appliquée à la lettre. Ce qui compte, c’est ce qui est vrai pour vous, maintenant.

Vous n’avez pas à mériter d’aller mieux. Vous avez juste à décider de commencer.